为何有多动症的青少年似乎越来越多了？

为何有多动症的青少年似乎越来越多了？

您是否遇到过周围青少年有以下情况:

 

1. 容易被其它事分散注意力，无法完成任务。

 

2. 即使坐在教室里，但很难在一定时间内将注意力集中到课堂上。

 

3. 虽然看得懂问题的文字，但经常无法准确理解问题的意思。

 

4. 难以专注于学习，容易犯粗心错误，甚至忘记完成作业等学业上的困难。

 

5. 因为莫名的担心和恐惧而无法集中注意力。

 

6. 经常忘记事情或丢失物品。

 

7. 过度活跃，无法保持安静，经常躁动不安，喜欢不停地动。

 

8. 缺乏自控能力，常常在不恰当的时候打断别人的谈话，难以等待自己的轮次，或者冲动地做出决策。

 

9. 与人交往中难以控制冲动行为或无法理解他人的情绪和需求，缺乏社交技巧，容易在社交关系上出现困扰。

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       近些年各种媒体会经常谈及多动症，人们的生活中对这种情况也屡见不鲜（在与我们咨询的客户中也占相当一部分比例）。多动症全称是注意力缺陷多动冲动障碍（Attention deficit hyperactivity disorde，简称ADHD）。多动症是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。

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患有多动症的人容易听到、观察到周围的“一切”，他们可以敏锐的看到周围物品、动物、植物等各种细节，对他们而言，分心很容易。但当需要他们将注意力集中在某个点，或者某项事情上时，这种“活跃”和“敏感”就会成为阻碍，特别对于当今的青少年，需要他们将一天当中大部分时间用来解决理论学习的问题时，这种“天赋”就成了“麻烦”。

 

我们都知道，当今的就业市场，挑选候选人时首看学历，没有高学历很难在职场谋得理想的职位。教育变得更加注重脑力，特别是受升学压力，学习方式单一的影响，有多动症的青少年面临更多的困境：

 

1. 在学校的时间更长，越来越多的规则和要求，对有多动症的青少年限制更多。

 

2. 各种文化辅导课占用更多空余时间，使青少年没有足够的活动时间。

 

3. 学习内容的大量增加，导致记忆困难的孩子难以集中注意力专注记忆。

 

4. 快节奏生活，碎片化信息，电子产品的使用等干扰，使得青少年更难集中注意力。

 

5. 多媒体和纸质教材的混用，更容易让注意力集中困难的孩子分心。

 

6. 社会、学校对青少年“唯成绩论”以及父母的高期待，使越来越多受多动症影响的青少年不堪重负。

 

7. 升学和转学，补习班老师的变化等外部关系的频繁调整，超出这些青少年能力承受的范围。

 

8. 与注重学历培养相对应，以实践为主要手段的学习方式已经很少，但这种方式恰恰是很多受多动症困扰的青少年更乐于接受的。

 

因此，现在的生活环境让青少年越来越容易分心，精力越来越难以集中。同时，青少年们又被更多的要求能够安静地坐下来，有意识的集中注意力，并能持续进行某项脑力活动。相比之下，难以达到这些要求的青少年就越来越多。

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       此外，整体人群多动症“发病率”增加，引发更多人的关注还有以下原因：

 

1. 诊断水平提高。根据美国儿科学会（AAP）的报告，多动症的诊断水平在过去几十年中得到显著提高，临床诊断和评估的工具也变得更加准确和精细化。

 

2. 认知和治疗意愿的提升。根据美国心理学会（APA）的一项调查，随着科学的进步，多动症的治疗方法不断得到改进，以及人们对多动症的认知提升，越来越多的人愿意寻求专业治疗和支持，这可能导致多动症的诊断数量增加。”

 

3. 饮食和营养。根据《儿科学杂志》的一项研究，饮食中缺乏必要的营养物质，如Omega-3脂肪酸和维生素D，可能与多动症的发病相关。现代饮食中过多的加工食品、高糖成分和不健康的脂肪含量对大脑发育产生一定的负面影响，从而增加多动症的风险。

 

4. 生活方式与环境的改变。根据《柳叶刀》的一项研究，现代社会紧张而快速的生活，高压的工作学习环境，对人们的情绪有负面影响，因此更多的压力和焦虑容易触发多动症。

 

5. 睡眠不足。随着社会发展，睡眠缺乏或者睡眠障碍的情况已经普遍存在，美国精神医学学会的研究表明，疲劳困倦会使人们更难集中注意力，更易犯粗心大意的错误，而且会变得记忆力差、遇事犹豫不決。赫尔辛基的一项研究证实，睡眠时长及质量与多动症症状之间存在着一定的关系，平均每晚睡眠时间少的青少年在白天更易多动和冲动。当然多动症本身也会影响睡眠质量（此处不对睡眠障碍展开分析。需要了解的是，睡眠问题也可能是多动症药物带来的副作用）。

 

多动症在青少年中似乎越来越常见的原因可能是多方面的。其症状和表现也会因个体而异，不同的青少年可能表现出不同的特征和程度。如美国儿科学会（AAP）所言：多动症是一种常见的神经发育障碍，但通过早期诊断和综合治疗，患者可以得到有效的帮助。如果您认为自己或您周围的人可能患有多动症，建议咨询专业机构进行评估并尽快解决。