明白这五件事后生活变得很轻松

明白这五件事后生活变得很轻松

不要对他人期待过高

当我们逐渐认识到，依赖他人并非长久之计。在这个世界上，唯一可靠的是我们自己的力量和智慧，惟有通过不断的学习和自我提升，我们才会建立起坚定的自信，无论面对何种挑战，都能够保持内心的安全感和底气。

 

不去改变别人

每个人都有独特的生活经历和价值观。当我们无法理解他人的价值观时，可以保持尊重的态度，放弃改变别人的观点的想法，尤其是不要改变自己父母、配偶、子女的想法。因为作为我们最亲的人，我们很希望他们能过得很好，帮他们考虑很多，但他们有自己的人生，有自己的想法和偏好，我们无法也不该取代他们的想法，因此尊重他们的选择，并相信和鼓励他们为自己的生活负责。

 

关注自己的能量

当我们意识到某件事或者某个人会特别消耗自己能量的时候，就要想办法远离或者划清边界，犹豫不决只会让自己的损失更大。只有及时止损，精心管理自己的能量和情绪，有意识的选择与积极正面的人相处，才能让我们更好的应对生活中的各种挑战。

 

找到适合自己的生活方式

走出舒适圈不一定适合所有人，也并非所有的挑战都需要我们迎难而上。有时候，换一个角度思考问题，可能会带来意想不到的解决方案。找到让自己舒适的生活方式，换一种方式探索舒适圈，未尝不是一个勇敢的事情。

 

不和别人作比较

 

比较就是焦虑的来源之一，每个人的起点和生活背景都不同，没法套用一样的标准进行比较。专注于自己的成长，每天都看到自己的进步，拥有良好的心态才是积极生活的关键所在。

 

最后送给大家一首诗《成为爱》

 

当你试图改变他人的时候，

实际上你是在评判他没你好，

其实，在宇宙当中

每个人都是完美的。

 

事实上，

每个人都不喜欢被别人改变，

每个人都只喜欢自我改变。

因为自我改变是快乐的，

被他人改变是痛苦的，

追求快乐逃离痛苦是人的本性。

 

所以你对周围人最大的爱，

就是活出你自己并影响他人。

当他人没有体验完他自己的游戏，

他想体验一切的时候，

他是不会被任何人改变的。

 

所以请允许一切发生，

按照它本来的样子，

所以请让他自我改变。

你只需要唤醒你自己，

快乐你自己。

 

爱满自溢，让爱充满你，

流经你而传递给别人，

不求任何的回报。

 

对于生命，

我们最大的功课，就是成为爱，

走过千山万水才发现，

我是一切的根源，

爱是一切的答案。